© 2019 by Jenny Hellenschmidt

PUT YOUR BODY
IN GOOD HANDS

Somatic Coaching nach der Grinberg Methode 

Jeder kennt Stress, Angst, Panik, Schmerzen, Unwohlsein, Unruhe, schlechte Stimmungen, Schlaflosigkeit o.ä.. Diese Zustände rauben viel Energie und können das Leben sehr unangenehm machen. Mit dem Somatic Coaching nach der Grinberg Methode kannst Du über Deinen Körper lernen, wie Du diese Zustände erzeugst und wie Du sie loslassen oder verbessern kannst.

Durch Berührung, spezielle Atemtechniken und Aufmerksamkeitstraining lernst Du nachhaltig Zustände zu verändern und vitaler, entspannter und glücklicher zu sein.

Mag. Jenny Hellenschmidt - psychoanalytische Pädagogin/Somatic Coach nach der GB Methode/Musikerin/Mutter von 2 Kindern - beschäftigt sich seit mehr als 15 Jahren mit Psychologie, Pädagogik, Aufmerksamkeitstraining, Körperarbeit, Yoga und dem menschlichen Bewusstsein. 

"When you touch one thing with deep awareness,
 you touch everything.
"  Laotse

 
Einzelsitzungen
Workshops

In einer Einzelsitzung lernst Du durch Berührung, Atmung und spezielle Techniken loszulassen, was nicht zu Dir gehört und die Zustände, die Dich quälen zu verändern. Ich arbeite in Wien und in NÖ (Region Krems/Melk/St. Pölten)

WINTERAKTION!

Die erste Sitzung um 50% reduziert

Ich biete regelmässig Workshops zu verschiedenen Themen an - 

                       6.4. 11-15 Uhr                       "Harvest yourself and blossom" (Ernte Dich selbst und blühe auf)

Workshop - Ritual - Party - Seminar 

Selbstliebe üben, stolz auf sich Selbst sein - Mediationen, Körperübungen und ein Mittagessen

Weitere Infos gerne auf Anfrage oder meinem Newsletter zu entnehmen

Entspannungssitzungen
Schulter Nacken Sitzungen

Um dem alltäglichen Stress zu entkommen, biete ich auch Entspannungssitzungen an - mit vielen nützlichen Informationen und Übungen, um im Alltag Stress zu reduzieren.

In den 20minütigen Schulter-Nacken Sitzungen lernst Du innerhalb von kürzester Zeit die Schulter- Nacken  Region zu entspannen und wieder effektiver und konzentrierter arbeiten zu können. Ideal für die Mittagspause im Büro. Ich komme zu Euch!

GET IN TOUCH

Maria Hilferstr 124/18

1070 Wien

Wotutsweh.at

Info@wotutsweh.at

Tel.: +43 6507700541

 
 

Mag. Jenny Hellenschmidt

Somatic Coach

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon